Psychotherapie im Bezirk Liezen in Admont und Ramsau

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Therapieablauf © Shutterstock

Ablauf


Nach dem Erstgespräch dienen die ersten Sitzungen dazu, Sie und Ihr Anliegen/das Problem und die Symptome kennen zu lernen und zu verstehen. Gemeinsam wird erarbeitet, welche Felder einer Veränderung bedürfen, wo es Entlastung braucht und wie man gemeinsam den Weg dahin gehen möchte.


Der Therapeut führt Sie nur soweit, dass Sie immer auch selbst entscheiden, ob und was Sie tun wollen, um Ihr Ziel zu erreichen. Verhaltenstherapie beruht auf einer gut funktionierenden Beziehung zwischen Ihnen und dem Therapeuten, und gleichzeitig auf Ihrer Bereitschaft an Ihrem Verhalten Muster zu verändern, was nicht immer leicht ist! Natürlich basiert Therapie hauptsächlich auf Gesprächen, doch der wesentliche Fortschritt findet zwischen den Sitzungen statt.


Verhaltenstherapie kennt wie die Physiotherapie Hausaufgaben. Verhalten ändert sich im Normalfall nicht wie von Geisterhand von heute auf morgen, sondern es bedarf des Ausprobierens, der Übung und Wiederholung. Und da haben Sie zu Hause Zeit, um den Therapieerfolg zu beschleunigen.


Die Therapie ist dann regulär beendet, wenn die vereinbarten Ziele erreicht sind und Strategien zur Vermeidung/Vorbeugung eines Rückfalls besprochen wurden, bzw. was im Falle eines Rückfalls zu tun ist. Selbstverständlich sind Sie als Klient aber zu jeder Zeit berechtigt, die Therapie vorzeitig abzubrechen.


Kontakt


Gesundheitszentrum im Stift Admont

Psychotherapie Liezen 


 Hauptstraße 167 / 8911 Admont

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